Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala) Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala) Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala) Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala) Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala)

In stock
SKU
Millet-LM

సేంద్రీయ సామలు/ సమై | Organic Little Millet

Rich in Fiber | Healthy Diet
Offer Price ₹123 (Tax included)
product_image
సేంద్రీయ సామ...
(Inclusive of all taxes)
సామలు ఎక్కువగా బియ్యం స్థానంలో వినియోగిస్తారు. ప్రధానమైన బియ్యం డిమాండ్ చేసే ఏదైనా వంటకం చిన్నసామలు ఉపయోగించి తయారు చేయవచ్చు. ఇది చిన్నచిన్న గింజలుగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ఇతర మిల్లెట్ల కంటే వేగంగా ఉడుకుతుంది . సామలు అన్ని వయసులవారు తీసుకోవొచ్చు. చిన్న సామలలో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్లు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లుగా పనిచేస్తాయి మరియు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక రక్షణ వ్యవస్థలో అనేక పాత్రలను పోషిస్తాయి. సామలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు ఉబ్బసం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

Add To wishlist

ఇతర పోషకాలతో పాటు ఫినాల్స్, టానిన్లు మరియు ఫైటేట్స్ వంటి న్యూట్రాస్యూటికల్ మొదలైనవి అందించడంలో సామలు ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంది. సామలలో 37% నుండి 38% ఆహారపు ఫైబర్ కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించబడింది, ఇది తృణధాన్యాలలో అత్యధికం. ఫైబర్ మంచి జీర్ణక్రియను నిర్వహించడానికి మరియు ఆకలిని త్వరగా తీర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
  • ప్రత్యామ్నాయ పేర్లు: లిటిల్ మిల్లెట్ | సమై | అదే | సమా | సామలు | కుట్కి | మిల్లెట్స్
  • More Information
    Special category Diabetes, weight loss, Daily consumption

    సేంద్రీయ సామలు /సమై గురించి సంక్షిప్తంగా

    సామలు ఎక్కువగా బియ్యం స్థానంలో వినియోగిస్తారు. ప్రధానమైన బియ్యం డిమాండ్ చేసే ఏదైనా వంటకం చిన్నసామలు ఉపయోగించి తయారు చేయవచ్చు. ఇది చిన్నచిన్న గింజలుగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ఇతర మిల్లెట్ల కంటే వేగంగా ఉడుకుతుంది . సామలు అన్ని వయసులవారు తీసుకోవొచ్చు. చిన్న సామలలో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్లు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లుగా పనిచేస్తాయి మరియు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక రక్షణ వ్యవస్థలో అనేక పాత్రలను పోషిస్తాయి. సామలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు ఉబ్బసం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

    Product Description

    ఇతర పోషకాలతో పాటు ఫినాల్స్, టానిన్లు మరియు ఫైటేట్స్ వంటి న్యూట్రాస్యూటికల్ మొదలైనవి అందించడంలో సామలు ముఖ్యమైన పాత్రను కలిగి ఉంది. సామలలో 37% నుండి 38% ఆహారపు ఫైబర్ కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించబడింది, ఇది తృణధాన్యాలలో అత్యధికం. ఫైబర్ మంచి జీర్ణక్రియను నిర్వహించడానికి మరియు ఆకలిని త్వరగా తీర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
  • ప్రత్యామ్నాయ పేర్లు: లిటిల్ మిల్లెట్ | సమై | అదే | సమా | సామలు | కుట్కి | మిల్లెట్స్
  • View more...

    Health Benefits

    • సామలు/సమైలో ఫైటో-కెమికల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు ఇది అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
    • ఇందులోని డైటరీ ఫైబర్ హైపర్ గ్లైసీమియా నుండి రక్షిస్తుంది
    • ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది
    • బియ్యం కంటే దాదాపు 2.5 రెట్లు ఖనిజాలు మరియు దాదాపు 38 రెట్లు ఫైబర్ మరియు దాదాపు 13 రెట్లు ఐరన్ కలిగి ఉంటుంది
    • గోధుమ కంటే దాదాపు 6.3 రెట్లు ఫైబర్ మరియు దాదాపు 1.8 రెట్లు ఐరన్ కలిగి ఉంటుంది.
    • గోధుమ మరియు బియ్యం కంటే తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది బియ్యం మరియు గోధుమలలో లేని థయామిన్ (విటమిన్ B1)దీనిలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
    • గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
    • రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి రక్షిస్తుంది.
    • ఆస్తమా నుండి రక్షిస్తుంది.
    View more...

    Recipies

    • సామలుతో తయారు చేయబడిన కొన్ని సాధారణ వంటకాలు
    • సామల ఉప్మా.
    • సామల గంజి.
    • సామల కొజుకట్టై
    • సామల పొంగల్
    • సామల పులావ్
    • సామల కిచిడి
    • సామల ఇడ్లీ/దోస
    • సామల కుజి పనియారం
    • సామల పాయసం / ఖీర్
    View more...

    FAQ

    ప్రతిరోజూ సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్/సామాయి తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

    దీనిని చిన్న మిల్లెట్ లేదా సమై అని పిలిచినప్పటికీ, బియ్యం లేదా గోధుమలను భర్తీ చేయడం అనేది అతిపెద్ద పోషకాహార శక్తి కేంద్రాలలో ఒకటి. తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారం జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను వెనక్కి నెట్టుతుందని నిరూపించబడింది మరియు సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్ ఇతర తృణధాన్యాల కంటే రెండు రెట్లు ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది మెగ్నీషియం, B విటమిన్లు, ఇనుము , మరియు జింక్ యొక్క గొప్ప మూలం.

    సాధారణ గోధుమల కంటే సేంద్రీయ మిల్లెట్/సమాయి మంచిదా?

    మా ఆహార బుట్టలో గోధుమ మరియు బియ్యం వంటి అధిక దిగుబడినిచ్చే రకాలైన ధాన్యాలు ప్రచారం చేయబడినప్పటికీ, సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్/సమాయి ఉత్తమ ఎంపిక. పాలిష్ చేయని రకం ధాన్యంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిని తదుపరి తరం స్మార్ట్ ఫుడ్ అంటారు.

    వేసవిలో మనం కొద్దిగా మిల్లెట్/సమాయి తినవచ్చా?

    చిన్న మిల్లెట్ వేసవిలో కూడా తినవచ్చు. కానీ మోడరేషన్ కీలకం. గంజి, మిల్లెట్ అరటి పాన్‌కేక్‌లు మరియు రోటీలు వంటి ఏదైనా రోజువారీ వంటకంలో ధాన్యాన్ని చేర్చడం సులభం.

    కొద్దిగా మిల్లెట్ తినడం ద్వారా మనం రైతులకు ఎలా సహాయం చేయవచ్చు?

    మన ఆహారంలో కొద్దిగా మిల్లెట్‌ని జోడించడం ద్వారా, గ్లోబల్ వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడం ద్వారా సహజంగా పొడి భూమి దేనికి అనుకూలంగా ఉందో మనం ఎలా గౌరవించాలో నేర్చుకుంటాము. ఇది సుస్థిరమైన పంట పద్ధతుల వైపు ఒక అడుగు, ఇందులో శుష్క ప్రాంతాలలో రైతులు వరి మరియు గోధుమలను పండించడానికి పంట పద్ధతులను మార్చాల్సిన అవసరం లేదు.

    మీరు మేము ఉలమార్ట్ నుండి ఎందుకు కొనుగోలు చేయాలి?

    మేము ఆహారాన్ని వాటి స్వచ్ఛమైన మరియు అసలైన రూపంలో తినే సంప్రదాయాన్ని పునరుద్ధరించాలనుకుంటున్నాము. మేము ఉత్తమ ధరలను మాత్రమే అందించము; మేము 30-రోజుల మనీ-బ్యాక్ గ్యారెంటీని కూడా నిర్ధారిస్తాము. మేము సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్ యొక్క ఉత్తమ నాణ్యతను విక్రయిస్తున్నందున అది అవసరం లేదు! మా ధరలు ఇతర ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల కంటే పాకెట్-ఫ్రెండ్లీగా ఉంటాయి మరియు మీ వాలెట్‌లో రంధ్రం లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

    సేంద్రీయ సామలు/ సమై | Organic Little Millet be delivered in the below cities

    Ariyalur

    Chengalpattu

    Chennai

    Coimbatore

    Cuddalore

    Dharmapuri

    Dindigul

    Erode

    Kallakurichi

    Kanchipuram

    Kanyakumari

    Karur

    Krishnagiri

    Madurai

    Nagapattinam

    Namakkal

    Nilgiris

    Perambalur

    Pudukkottai

    Ramanathapuram

    Ranipet

    Salem

    Sivaganga

    Tenkasi

    Thanjavur

    Theni

    Thoothukudi(Tuticorin)

    Tiruchirappalli

    Tirunelveli

    Tirupathur

    Tiruppur

    Tiruvallur

    Tiruvannamalai

    Tiruvarur

    Vellore

    Viluppuram

    Virudhunagar

    View more...

    Back to top

    © Copyright 2024 Ulamart.com | Privacy policy | Terms of service | We do not sell your info. | Sitemap