இயற்கை உணவு

நெய் என்றாலே சுவைதான் ஞாபகம் வரும். ஆனால் உண்மையிலேயே,  நெய் என்பது உணவிற்காக மட்டுமல்லாமல். நம் வீட்டிலும், வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. சாப்பாட்டை தாண்டி உடலிற்கும் , மனதிற்கும்,…

கேரளா கடலோர சமையலின் ஆழத்தில் தலைமுறைகளாக அமைதியாக இடம்பிடித்துள்ள ஒரு கருமை நிற, மெல்லிய புகை மணம் கொண்ட பொருள் தான் குடம்புளி. பலர் குடம்புளியை மீன் குழம்புக்கு புளிப்பு தரும்…

பெரியவர்களும் ஸ்நாக்ஸில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது ஏன்? பாரம்பரிய சுவையுடன் ஆரோக்கியமான மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் குழந்தைகளின் பள்ளி ஸ்நாக்ஸ்களும் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் எளிதில் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான ஸ்நாக்ஸ் ஆரோக்கியமான ஸ்நாக்ஸ்களா?…