సేంద్రీయ సామలు/ సమై | Organic Little Millet

ప్రతిరోజూ సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్/సామాయి తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

దీనిని చిన్న మిల్లెట్ లేదా సమై అని పిలిచినప్పటికీ, బియ్యం లేదా గోధుమలను భర్తీ చేయడం అనేది అతిపెద్ద పోషకాహార శక్తి కేంద్రాలలో ఒకటి. తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారం జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను వెనక్కి నెట్టుతుందని నిరూపించబడింది మరియు సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్ ఇతర తృణధాన్యాల కంటే రెండు రెట్లు ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది మెగ్నీషియం, B విటమిన్లు, ఇనుము , మరియు జింక్ యొక్క గొప్ప మూలం.

సాధారణ గోధుమల కంటే సేంద్రీయ మిల్లెట్/సమాయి మంచిదా?

మా ఆహార బుట్టలో గోధుమ మరియు బియ్యం వంటి అధిక దిగుబడినిచ్చే రకాలైన ధాన్యాలు ప్రచారం చేయబడినప్పటికీ, సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్/సమాయి ఉత్తమ ఎంపిక. పాలిష్ చేయని రకం ధాన్యంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిని తదుపరి తరం స్మార్ట్ ఫుడ్ అంటారు.

వేసవిలో మనం కొద్దిగా మిల్లెట్/సమాయి తినవచ్చా?

చిన్న మిల్లెట్ వేసవిలో కూడా తినవచ్చు. కానీ మోడరేషన్ కీలకం. గంజి, మిల్లెట్ అరటి పాన్‌కేక్‌లు మరియు రోటీలు వంటి ఏదైనా రోజువారీ వంటకంలో ధాన్యాన్ని చేర్చడం సులభం.

కొద్దిగా మిల్లెట్ తినడం ద్వారా మనం రైతులకు ఎలా సహాయం చేయవచ్చు?

మన ఆహారంలో కొద్దిగా మిల్లెట్‌ని జోడించడం ద్వారా, గ్లోబల్ వార్మింగ్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడం ద్వారా సహజంగా పొడి భూమి దేనికి అనుకూలంగా ఉందో మనం ఎలా గౌరవించాలో నేర్చుకుంటాము. ఇది సుస్థిరమైన పంట పద్ధతుల వైపు ఒక అడుగు, ఇందులో శుష్క ప్రాంతాలలో రైతులు వరి మరియు గోధుమలను పండించడానికి పంట పద్ధతులను మార్చాల్సిన అవసరం లేదు.

మీరు మేము ఉలమార్ట్ నుండి ఎందుకు కొనుగోలు చేయాలి?

మేము ఆహారాన్ని వాటి స్వచ్ఛమైన మరియు అసలైన రూపంలో తినే సంప్రదాయాన్ని పునరుద్ధరించాలనుకుంటున్నాము. మేము ఉత్తమ ధరలను మాత్రమే అందించము; మేము 30-రోజుల మనీ-బ్యాక్ గ్యారెంటీని కూడా నిర్ధారిస్తాము. మేము సేంద్రీయ చిన్న మిల్లెట్ యొక్క ఉత్తమ నాణ్యతను విక్రయిస్తున్నందున అది అవసరం లేదు! మా ధరలు ఇతర ప్లాట్‌ఫారమ్‌ల కంటే పాకెట్-ఫ్రెండ్లీగా ఉంటాయి మరియు మీ వాలెట్‌లో రంధ్రం లేకుండా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.