రాగి మిల్లెట్ రేకులు | రాగి అవల్| ఫింగర్ మిల్లెట్ రేకులు | పోహా

వేలు మిల్లెట్ రేకులను పాలతో తినవచ్చా?

అవును, మీరు చేయవచ్చు. రాగి మిల్లెట్ రేకులను ఉడికించిన పాలలో నానబెట్టి, కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి. పంచదార కలపండి మరియు ఇది సిద్ధంగా ఉంది. రాగిని అల్పాహారంగా లేదా అల్పాహారంగా తీసుకోవడానికి ఇది సులభమైన మార్గం.

నేను ప్రతిరోజూ ఫింగర్ మిల్లెట్ తినవచ్చా?

అవును, ఫింగర్ మిల్లెట్ లేదా రాగి మిల్లెట్‌లను ప్రతిరోజూ తినవచ్చు. మీరు దీన్ని మీ రోజువారీ భోజన ప్రణాళికలో కనీసం ఒక్కసారైనా జోడించినట్లయితే, మీరు ప్రయోజనకరమైన మార్పును చూస్తారు.

రాగి మిల్లెట్ రేకులు / రాగి పోహా అంటే ఏమిటి?

ఇది చదునైన రాగి మిల్లెట్ తప్ప మరొకటి కాదు. ఇది చదునైన బియ్యం వలె ఉంటుంది, కానీ ఫైబర్, కాల్షియం మరియు ప్రోబయోటిక్స్‌తో నిండిన చాలా ఆరోగ్యకరమైన వెర్షన్.

ఏది మంచిది? మొత్తం రాగి మిల్లెట్ లేదా రాగి రేకులు

రాగి రేకులు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇందులో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి మరియు జీర్ణం చేయడం చాలా సులభం.