తమిళనాడుకు చెందిన ఈ సంప్రదాయ బియ్యంలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వీటిని వరుడు తన శౌర్యాన్ని నిరూపించుకోవడానికి వడ్డిస్తారు.
ఇది శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు / రుగ్మతల నుండి మనల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇడ్లీ, దోసె, పాన్కేక్లు మరియు ఇతర రైస్ వంటకాలను సిద్ధం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
మాప్పిళ్ళై సాంబ సేంద్రీయ బియ్యం
₹117
భారతదేశంలోని తమిళనాడులో పండించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వరి రకాల్లో ఇది ఒకటి. ఇందులో ఔషధ విలువలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సాధారణంగా బియ్యం ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. ఒక ప్రసిద్ధ సంప్రదాయం తర్వాత ఈ బియ్యానికి మాప్పిళ్లై అనే పేరు పెట్టారు, ఇక్కడ పెళ్లికొడుకు (తమిళంలో మాప్పిళ్లై) తన శౌర్యాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి భారీ బండను ఎత్తమని అడిగారు. ఈ చర్య చేయడానికి శక్తిని పొందేందుకు, వరుడు తన శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఈ బియ్యంతో వండిన అన్నం ఇవ్వబడుతుంది. నేటికీ తమిళనాడులోని అనేక ప్రాంతాల్లో ఈ సంప్రదాయాన్ని పాటిస్తున్నారు.
ప్రత్యామ్నాయ పేర్లు : వరుడు అన్నం
Frequently Asked Questions
మాప్పిళ్లై సాంబా బియ్యాన్ని ముడి బియ్యంగా మరియు ఉడకబెట్టిన బియ్యంగా విక్రయిస్తారు, ఇవి వేర్వేరు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.
అవును, ఉలమార్ట్లో మాప్పిళ్లై సాంబా రా రైస్ మరియు మాప్పిళ్లై సాంబా పార్బాయిల్డ్ రైస్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. రెండింటికీ ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి.
మాప్పిళ్ళై సాంబా అన్నం అధిక పోషకాలు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని బలపరుస్తాయి, శక్తిని అందిస్తాయి మరియు అన్నం సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది మరియు మంచి పేగు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో అదనపు ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచే తక్కువ-గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఆహారం కాబట్టి మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది చాలా మంచిది.
కాదు, మాప్పిళ్లై సాంబా అనేది సాధారణ ఎర్ర బియ్యం నుండి భిన్నమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ఎర్ర బియ్యం మాత్రమే.
బియ్యాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసి సుమారు 90 నిమిషాలు నాననివ్వండి. మీరు బియ్యాన్ని ఉడికించే కంటైనర్లో నీరు వేసి, కడిగిన బియ్యాన్ని అందులో వేయండి. బియ్యం మరియు నీటి నిష్పత్తి 1: 3 ఉండాలి, మీరు రుచికి కొంత ఉప్పును కూడా జోడించవచ్చు. మీకు నచ్చిన ఆకృతి ప్రకారం బియ్యం సుమారు 30-45 నిమిషాలు ఉడికించాలి మరియు అన్నం సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
Customer Reviews
★★★★★Based on 120 reviews
No reviews yet. Be the first to share your experience!