మాప్పిళ్ళై సాంబ సేంద్రీయ బియ్యం

తమిళనాడుకు చెందిన ఈ సంప్రదాయ బియ్యంలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, వీటిని వరుడు తన శౌర్యాన్ని నిరూపించుకోవడానికి వడ్డిస్తారు. ఇది శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది, శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు / రుగ్మతల నుండి మనల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇడ్లీ, దోసె, పాన్‌కేక్‌లు మరియు ఇతర రైస్ వంటకాలను సిద్ధం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.