సేంద్రీయ-వరగు | Organic Kodo Millet

పాలిష్ చేసిన సాధారణ బియ్యానికి మంచి ప్రత్యామ్నాయం వరగు. శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియం, మాంసకృత్తులు,ఐరన్ విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం.ఇందులో పైట్టెడ్ నిండి ఉంది, ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది ఇది శరీర బరువు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రుతుక్రమం సమస్య ఉన్న మహిళలకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అధిక రక్త పీడనం మరియు అధిక కొలస్ట్రాల్ మరియు గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్న వారికి ఇది మంచిది. వరకను మావగా అరటితో ఉడికించాలి. దీనిని అన్ని వయసుల వారు తినవచ్చు. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ వరకు అన్నం తీసుకుంటే మంచిది. వరకరిసి స్త్రీలకు అనుకూలమైన ధాన్యం.