ஆர்கானிக் வரகு அரிசி | 1 kg வாங்கி, Rs. 60/- சேமியுங்கள்

பட்டை தீட்டப்பட்ட வெள்ளை அரிசிக்கு சிறந்த மாற்று, வரகரிசி. உடலுக்கு தேவையான கால்சியம், புரதம், இரும்பு சத்துக்கள் வராகரிசியில் நிறைந்து உள்ளது. வராகரிசியானது, சிறுதானியங்களில் சற்று பெரிதாக காணப்படும். சமச்சீர் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு.இதில் பைட்டேட் நிறைந்துள்ளது, இது புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு போன்ற இருதய நோய் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது நல்லது. வரகு அல்லது கோடோ தினையை அரிசி போல் அல்லது மாவாக அரைத்தோ சமைக்கலாம். எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்ற அரிசி. உங்கள் தினசரி உணவில் இந்த வரகு அரிசியை சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. வரகரிசி பெண்களுக்கு உகந்த அரிசி ஆகும்.