மர செக்கு நல்லெண்ணெய் | எள்ளு எண்ணெய்

• இதில் முக்கிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் உள்ளது, இதில் உள்ள துத்தநாகம் எலும்புகளில் பாதுகாக்க.
• முடக்குவாத பாதிப்பிற்கு மிள தேவையான காப்பரின் சத்துக்கள் உள்ளது.
• எலும்பு தேய்மானம் குறைபாடுகளை பூர்த்திக்கு தேவையான சுண்ணாம்பு சத்துக்கள் உள்ளது குடல் புற்றுநோய் ஒற்றை தலைவலி மூச்சித்திணறல் போக்க தேவையான மாங்கனிஷம் சத்துக்கள் உள்ளது, இரத்தத்தின் சிவப்பு அணுக்களின் உற்பத்தியை பெருக்கும்.
• இரத்தத்தின் உள்ள சக்கரை அளவை குறைக்கக்கூடிய மாங்கனீஸ் உள்ளது இதனால் சக்கரையின் அளவானது கட்டுக்குள் இருக்கும்.
• இரத்த சோவை குறைபாட்டிற்கு. இயற்கையான ஒரு மருந்தாகும், இதற்கு காரணமான இரும்பு சத்து இதில் அடங்கியுள்ளது.
• கண்களுக்கு தேவையான பார்வை திறன் மேம்பாட்டிற்கு இதனை நேரடியாக உட்கொள்ள கல்லிரல் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் சிறப்பாக செயல்பாட உதவும் கண்களுக்கு கீழ் உள்ள கருவாலயம் குறையும்.
• இது புற்று நோய்க்கு ஏதிரானது பளப்பான சருமத்திற்கு தேவையான ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்ஸ் அளிக்கின்றது இதனால் சருமத்தில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியற்றம் சிறப்பாக நடைபெறுகிறது.

வாரம் இருமுறை தலைக்கு உடலுக்கு எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க

• உடலை இயற்கையாக குளிர்ச்சியூட்டப்படக்கூடியது கால்களில் ஏற்படும் வெடிப்பு, பாக்ட்ரியா, தொற்று ஆகியவை போக்க கூடியது பெண்களின் யோனியில் ஏற்படும் தோற்று போக்க, நல்லெண்ய் மற்றும் வெதுவெதுப்பண நீர் கொண்டு பயன்படுத்தலாம், இது நமது பாட்டி வைத்திய முறை ஆகும், ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்ஸ் காரணமாக ரத்த கொதிப்பை குறைக்கும்.
• இளநரை, மனஅழுத்தம் போக்க இது உதவும்.