Language
- 0
Cart
- Support - 63838 59091
- Download App
Download Our App
THE CONVINIENT WAY TO PICK YOUR FAVORITE
MOBILE COUPON CODE
First-time app users will get 5% off on orders above ₹999
MOBILE5
கருப்பு கொள்ளு பருப்பு | Black Horse Gram | உடல் எடை குறைப்பு & புற்றுநோய் எதிர்ப்பு
Excellent Source for Weight Loss and Anti-Cancer Properties
₹ 95.00 (Tax included)
product details
- நம் முன்னோர்கள் காலம் காலமாகப் பயன்படுத்தி வந்த ஒரு பாரம்பரிய தானியம், இந்த கருப்பு கொள்ளு. கருப்பு கொள்ளின் கருப்பு நிறம் காரணமாக, அதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மதிப்பு பழுப்பு நிற கொள்ளைக்காட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது. இது வெறும் பருப்பு கிடையாது, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், குறிப்பாக உடல் எடையைக் குறைக்கும் இலக்கை அடையவும் உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த உணவு. இயற்கையாகவே சத்துக்கள் நிறைந்தது, நலமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு அருமையான தேர்வு.
- இவற்றின் தனிச்சிறப்பே அதன் மருத்துவக் குணங்கள் தான். குறிப்பாக, இது உடல் எடையைக் குறைப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு என்பது பழமொழி. இதில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம், நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த உணர்வைத் தந்து, தேவையற்ற உணவு உட்கொள்வதைத் தடுக்கும். மேலும், இதில் புற்றுநோய் எதிர்ப்புப் பண்புகள் இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- எளிதில் செரிமானமாகி, உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலைத் தரும். கொள்ளு ரசம், கொள்ளு துவையல், கொள்ளு சூப், கொள்ளு பொடி எனப் பலவிதமான உணவுகளை சமைத்து மகிழலாம். சுவையும் ஆரோக்கியமும் ஒருங்கே அமையப்பெற்ற இந்த கருப்பு கொள்ளை இன்றே உங்கள் உணவு முறையில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்!
Share this Product
₹95.00
₹95.00
(Inclusive of all taxes)
0.5 KG
ஆரோக்கிய நன்மைகள்: கொள்ளுவின் வரங்கள்!
- உடல் எடை குறைப்பு: அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் உள்ளதால், நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த உணர்வைத் தந்து, தேவையற்ற உணவு உட்கொள்வதைத் தடுத்து, உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.
- புற்றுநோய் எதிர்ப்பு: இதில் உள்ள ஆக்சிஜனேற்றத் தடுப்பான்கள் மற்றும் பைட்டோகெமிக்கல்கள், உடலின் செல்களைப் பாதுகாத்து, புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் புற்றுநோய் எதிர்ப்புப் பண்புகள் கொண்டுள்ளது.
- செரிமானத்திற்கு நல்லது: நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், செரிமான மண்டலத்தை சீராக்கி, மலச்சிக்கலை நீக்கும்.
- சத்துக்கள் நிறைந்தது: இரும்புச்சத்து, கால்சியம், புரதம், வைட்டமின்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் நிறைந்துள்ளன.
- சளி, இருமல் நிவாரணி: கொள்ளு ரசம் மற்றும் சூப் ஆகியவை சளி, இருமல், ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாகச் செயல்படும்.
- ஆற்றல் தரும்: உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்கி, சோர்வைப் போக்க உதவும்.
கருப்பு கொள்ளை எப்படிப் பயன்படுத்துவது:
- ஊறவைத்தல்: கொள்ளுவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் குறைந்தது 8-10 மணி நேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைக்க வேண்டும். இது செரிமானத்தை எளிதாக்கும். எனினும், ஊறவைக்காமலும் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
- வேகவைத்தல்: ஊறவைத்த கொள்ளுவை தண்ணீரை வடிகட்டி, பிரஷர் குக்கரில் போதுமான தண்ணீர் சேர்த்து 6-8 விசில் வரும் வரை வேகவைக்கவும். கொள்ளு மென்மையாகும் வரை வேகவைப்பது அவசியம்.
எளிய சமையல் குறிப்புகள் & பயன்கள்:
- கொள்ளு ரசம்: வேகவைத்த கொள்ளு தண்ணீருடன் புளி, தக்காளி, ரசப்பொடி, மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து சுவையான கொள்ளு ரசம் தயாரிக்கலாம். இது சளி, இருமலுக்கு நல்லது.
- கொள்ளு துவையல்: வேகவைத்த கொள்ளுவை மிளகாய், தேங்காய், புளி, உப்பு சேர்த்து அரைத்துத் துவையலாகப் பயன்படுத்தலாம். இது சாதம், இட்லி, தோசைக்கு ஒரு நல்ல துணை உணவு.
- கொள்ளு சுண்டல்: வேகவைத்த கொள்ளுவை வெங்காயம், மிளகாய், தேங்காய் துருவல், கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு சேர்த்து தாளித்து சுண்டலாகச் செய்யலாம். இது ஒரு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி.
- கொள்ளு சூப்: வேகவைத்த கொள்ளுவை மசித்து, காய்கறிகள், மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து ஒரு சத்தான சூப் தயாரிக்கலாம். இது உடல் எடைக் குறைப்பு உணவு முறைக்கு ஏற்றது.
FAQ
கருப்பு கொள்ளு என்றால் என்ன?
இது குதிரைப்பயறு என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய இந்திய தானியம். இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்குப் பல நன்மைகளைத் தரும், குறிப்பாக உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.
கொள்ளு உடல் எடையைக் குறைக்க எப்படி உதவும்?
அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் கொண்டிருப்பதால், இது பசியைக் கட்டுப்படுத்தி, அதிக கலோரிகள் சேர்வதைத் தடுக்கும். உங்கள் உடல் எடை கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவும்.
கொள்ளுவிற்கு புற்றுநோய் எதிர்ப்புப் பண்புகள் உண்டா?
ஆம், சில ஆய்வுகள் கொள்ளுவில் ஆக்சிஜனேற்றத் தடுப்பான்கள் மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்புப் பண்புகள் இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளன.
கொள்ளுவை சமைப்பதற்கு முன் ஊறவைப்பது அவசியமா?
கொள்ளுவை நேரடியாகவும் சமைக்கலாம். எனினும், குறைந்தது 8-10 மணி நேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைப்பது செரிமானத்தை எளிதாக்கி, சமைக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கும்.
கொள்ளுவில் வேறு என்ன சத்துக்கள் உள்ளன?
இதில் புரதம், நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இது ஒரு முழுமையான ஊட்டச்சத்து கொண்டது.
be delivered in the below cities
- Ariyalur
- Chengalpattu
- Chennai
- Coimbatore
- Cuddalore
- Dharmapuri
- Dindigul
- Erode
- Kallakurichi
- Kanchipuram
- Kanyakumari
- Karur
- Krishnagiri
- Madurai
- Nagapattinam
- Namakkal
- Nilgiris
- Perambalur
- Pudukkottai
- Ramanathapuram
- Ranipet
- Salem
- Sivaganga
- Tenkasi
- Thanjavur
- Theni
- Thoothukudi(Tuticorin)
- Tiruchirappalli
- Tirunelveli
- Tirupathur
- Tiruppur
- Tiruvallur
- Tiruvannamalai
- Tiruvarur
- Vellore
- Viluppuram
- Virudhunagar